Historias de Salud

Han tenido que pasar muchos para que nuestra salud física y mental ocupe el primer plano. Siempre ha habido gente preocupada por su bienestar, aunque el ritmo frenético en el que vivimos, las jornadas de trabajo maratonianas, los atascos a los que nos vemos expuestos día sí y día también, las múltiples tareas del hogar que tenemos que afrontar cada vez que llegamos a casa después de trabajar o las tareas escolares de los más pequeños consumen nuestro tiempo y acabamos optando por cualquier comida que se ponga ante nuestros ojos.

Dicen que el primer paso para ser feliz es aceptarse de cómo es uno mismo. A partir de ahí comenzarás a ser feliz, y podrás hacer que los demás también te aceptan. Pues bien, estoy en contra de esa frase. Supongo que la podrá decir gente que no ha tenido que vivir historias como las mías. Y es que yo no podía aceptar lo que me estaba pasando y tuve que ser valiente y decidir cambiar mi vida. Si me hubiera aceptado como era, supongo que nunca hubiera llegado a ser lo que soy ahora mismo.

El Tantra, también llamado tantrismo es de las tradiciones más añejas de oriente. Debemos saber que entre muchas otras cosas, lo que hacen es enseñarnos a usar todo deseo con un claro propósito de espiritualidad, así como el reconocimiento de la divinidad en todo. Hay muchas variedades y el Tantra lo encontramos en países como Chine, Corea, Japon, Bután o Mongolia, por decir algunos. Estamos seguros que has oído hablar bastante de ello, pero nunca te ha dado pro profundizar en esta clase de placer. Hay que estar bastante atento a lo que te vamos a contar.

Soy un tío feliz. Que confío en mis posibilidades, que soy capaz de darme cuenta de todo lo que tengo a mi alrededor y valorarlo. De esas personas que no ha necesitado una pandemia para darse cuenta de que soy feliz, de tengo lo que necesito y de que sin mucho se puede ser feliz. Tengo una pareja estupenda y lo mismo hasta nos casamos. Ahora bien, esto no siempre ha sido así. Hoy quiero contar mi historia, pero comenzando desde el final. Como si fuera una película, hacemos un flashback para recordar que hasta llegar a este punto hay que hacer muchas cosas.

Érase una vez una persona que no cuidaba de sus dientes al creer que jamás experimentaría algún problema al respecto en su boca. Es cierto que esa persona vivió con cierta tranquilidad durante algún tiempo, pero con el paso de los años empezó a tener problemas de todo tipo en su boca. Dichos problemas le impidieron comer con la tranquilidad que supone saber que no vamos a padecer dolores. Y fue entonces cuando se terminó dando cuenta de que haberse cepillado los dientes y haber acudido a su dentista una vez al año hubiese sido una inversión, no un gasto de tiempo.

Envejecer en casa es el sueño de muchas personas mayores. Pero para poder hacerlo con todas las garantías posibles es importante que la vivienda esté adaptada. Con el paso de los años los ancianos van perdiendo movilidad, esto puede suceder de manera gradual o de forma más rápida por una caída o la aparición de una enfermedad. Es por eso importante anticiparse a ello e ir adaptando la vivienda poco a poco. Por si esto ocurre de manera repentina que la persona mayor no vea alterada su vida y tenga que trasladarse de domicilio.

Como resultado de los avances en la investigación y del conocimiento médico en los últimos años del cáncer en general y del cáncer de mama en particular, ha supuesto un gran progreso en cuanto a las expectativas de vida de las personas que lo padecen. Según el observatorio del cáncer en nuestro país durante el año 2019 se diagnosticaron 33.307 nuevos casos de cáncer de mama, el segundo en incidencia en España, lo que representa algo más del 30% de todos los tumores del sexo femenino y con una mayor prevalencia en la franja de edad comprendida entre los 45 y los 65 años.

Cada vez menos gente va poniendo en duda la importancia que tiene la salud dental en el bienestar de la población. Disponer de esa salud es una de las claves que nos permite ser felices y que nuestro día a día no se complique. La verdad es que sería un verdadero problemón que, incluso durante nuestros momentos de tranquilidad, un dolor de muelas nos arruinara momentos especiales con nuestra familia o amigos. No es un plato de buen gusto y, por tanto, tenemos que estar atentos y atentas a todo lo que tiene que ver con la prevención de estos problemas.

Cuando se tiene algún tipo de problema bucal, la historia que sigue, con independencia de quién sufra ese tipo de problemas, tiene mucho que ver con incontables incomodidades y dolores. Es algo que ya hemos comprobado muchas personas, y más todavía en un país como en el que nos encontramos, en el que el cuidado de nuestra salud dental ha sido olvidado durante muchos años en líneas generales. La verdad es que este es un problema bastante repetido en España y hay mucho camino por delante para resolverlo.

Los problemas psicológicos de los seres humanos son más tendencia que en cualquier otro momento de la Historia. Vivimos en un entorno que nos ha hecho estresarnos, que nos hace vivir cada día al límite de nuestras posibilidades y que, desde luego, convierte cada uno de los días en los que habitamos este planeta en una auténtica aventura. La verdad es que es bastante probable que muchas de las personas que hayáis empezado a leer estas líneas estéis de acuerdo al 100% con lo que hemos apuntado y que sepáis a la perfección de lo que estamos hablando.